2ª Jornada Absolutos A 14-15

2A absoluta_14-15Otro sábado más nos veremos en la competición. Esta vez, como novedad tenemos la hora del calentamiento que será a las 14:00H y la competición a las 15:00H, ya sabeis que tendreis que comer antes, casi con el desayuno. Acordaros de llevaros alguna fruta u otra cosa para reponer fuerza y que el cuerpo aguate hasta las 20:00H que está prevista la finalización. Acordaros de llevar como siempre la equipación. Nos vemos y a por ellos.
 Horario y Series

Actividades físicas en el parque

parque El próximo día 29 de noviembre, empezamos de nuevo con los más pequeños las actividades en el parque (Teletubbies) debido al espacio que tenemos en la piscina solo podrán ir aquellos niños a los que Mercedes avise personalmente.

Nos encontraremnos en la oficina a las 9:45, estaremos en el parque de 10:00 a 10:45 (Recordad llevar zapatillas de deporte, agua, algo de fruta y la camiseta del club, de 11:00 a 12:00 empezaremos con el entrenamiento en la piscina, si teneis alguna duda pasad por la oficiona o llamad a Mercedes, telefono 686855578.

PD: Si llueve, las actividades en el parque quedarán canceladas, pero el entrenamiento en la piscina se hará. Si el nadador compite ese sábado, no podrá participar en esta actividad.

Resultados 1ª Absolutos 14-15

Res_1_Absolutos_14-15Buenos resultados en general y algunas marcas mínimas para este invierno. De todas formas era una toma de contacto y este fin de semana ya hay que darlo todo, no se puede dejar nada para el final. Esas marcas que están muy cerca hay que alcanzarlas en esta próxima jornada. Hay que entrenar todos los dias y asistir al gimnasio para después no arrepentirse. Pero como digo al principio una muy buen comienzo.
Resultados, Fotos1 y Fotos2

2ª Jornada Circuito Master

2_Circuito_Master_14-15Este sábado dia 22 en Lepanto se celebra la 2ª Jornada del Circuito Master de natación. En este evento participan nadadores de nuestro Club, la mayoría son padres de otros nadadores de nuestro club, así que ahora toca animar los niños a los padres. Nuestros deportistas que van a representarnos en esta ocasión son: Mercedes Merino Bueno, Magnolia Gil Gómez, Gonzalo Capote Laguna, Miguel Ángel Montes Mariscal, Antonio Trapero García, Antonio Luis Ramírez Durán.
El resto de masters siguen entrenando fuerte para la próxima (yo cuando termine de estudiar voy sin falta :-) ). El calentamiento a las 15:00H, acordaros de la equipación.
*Perdona Magnolia por la foto, no tenía otra.
Series, Horario y Web

Resultados 1ª Jornada Benjamín-Alevín 14-15

Res_1_benale_14-15El  sábado pasado nuestros jovencísimos nadadores  tuvieron la primera ocasión de esta temporada de medir sus fuerzas y,  gracias al trabajo que llevan realizando, consiguieron bajar sus marcas personales. Esto es el principio y ahora toca trabajar igual que hasta ahora o un poquito más. Dentro de un mes tendremos la segunda jornada, hay tiempo de mejorar.

Resultados

1ª Jornada Benjamín-alevín14-15

1_benale_14-15Comienzan los campeonatos para los Benjamines y alevines. Este sábado 15 en Lepanto a las 15:30H empezaremos el calentamiento. RECORDAROS que hay que ser puntuales y que teneis que llevar la EQUIPACIÓN del CLUB. La familia puede ir a animar al club y pasar una tarde calurosa pero con buenos amigos. Hay que comer un poco pronto y fuera los nervios. Hay que empezar fuertes desde el primer minuto. Suerte.

Horario y Series

1ª Jornada Absolutos B 14-15

1B Absolutos 14-15Segunda fase de la primera jornada, ya hemos tomado contacto con la nueva temporada, empezamos a coger ritmo de competición. Después de una primera tanda, hace dos semanas, que ha estado muy bien, tenemos que continuar y darlo todo. Será este sábado dia 8 en Lepanto. El calentamiento empieza a las 15:00 y se espera haber terminado sobre las 20:00H. RECORDAROS que hay que ser puntuales y que teneis que llevar la EQUIPACIÓN del CLUB. Hay que comer un poco pronto y fuera los nervios. Hay que empezar fuertes desde el primer minuto. Suerte.

Horario y Series

Charla informativa Alevín y Benajamín

Logo-CNC-y-letras Web 2014Se recuerda que el próximo dia 31 de octubre de 2014, mantendremos una reunión de padres de deportistas (sólo a los que se les ha entregado un papel de la reunión), en categoría ALEVÍN y BENJAMÍN de nuestro club. Donde trataremos asuntos relativos a la nueva temporada. Será a las 18:00H. en el salón de actos del IES Blas Infante (esquina de Carlos III). SERÍA DE SUMA IMPORTANCIA VUESTRA ASISTENCIA. Recibe un cordial saludo.

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